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去寒的姜汤怎么做注意什么?

发布时间:2019-10-23 15:15:44
姜汤是民间普遍使用的驱寒、防治感冒的药汤。主要由生姜、大葱等配合熬成汤饮用。姜汤可以暖身,驱寒。寒冷的冬季来1杯暖暖的姜汤,滋补养生保暖。生姜由于没有甚么副作用,所以大多数人群都可以食用,特别是对身体阴寒的人群,更需要1杯姜汤来保持身体健康。去寒的姜汤要怎样做,需要哪些药材呢? 喝姜汤是民间普遍使用的驱寒、防治感冒的办法。说起姜汤的好处,北京协和医院营养科主任于康教授说:"其实姜汤的妙用远不止于此。乍1入冬,高血压病人由于身体不适应,血压容易升高,在血压升高时,可以在热姜水里把双脚泡上15分钟左右,可有助于血液循环,利于血压控制。"热姜汤泡脚不但驱寒、增进血液循环,还对脚臭的人大有帮助:在泡脚时加点盐和醋,泡完擦干,再抹点爽身粉,臭味即可消除。 除感冒,咽喉肿痛也是入冬人们常爱犯的毛病,如果用热姜水加1丁点儿食盐当茶饮,每天喝上2~3回,常常服用有助于化解炎症。对得了神经衰弱的人,中医认为,每天早、晚空腹喝上1碗热姜汤,并且坚持饮用,可收到补气、提神、改良睡眠之效。口腔溃疡的人,如果坚持用热姜汤每天漱口2~3次,长时间坚持有助于溃疡面的收敛。 准备在冬季给家人熬姜汤,最好赶在上冻前买没有冻的鲜姜。生姜取自根茎,1般要挑选表皮没有裂口和发黑的,色彩艳丽、柔软膨胀状态的新鲜姜,不要选起皱纹和发干的生姜。将生姜洗好后去除水份,用保鲜袋或包装纸密封好后放进冰箱冷藏,或在常温下放进蔬菜筐里,都是保存的好方法。如果表面干燥,皮略微厚点儿,去皮后还可使用。生姜表皮中有较多营养成份,在熬汤时,应当少去皮或不去皮,避免营养的流失。 ? ? ? 熬姜汤1般要挑选表皮没有裂口,色彩艳丽、柔软,外形饱满的新鲜姜,不要选起皱纹、发干发黑的。姜皮中有较多营养成份,熬汤时,应当少去皮或不去皮,避免营养的流失。不过,生姜性味辛温,凡属阴虚火旺、目赤内热者,不宜长时间食用。中医认为,生姜性温热、辛,可疏风解表、散寒。其独有的"姜辣素"能刺激胃肠黏膜,使胃肠道充血,消化能力增强,能有效地医治吃寒凉食品过量而引发的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等。  姜汤不但可以驱寒,还有很多其他的功效,像是可以促进食欲,治腹痛、腹泻,还可以预防感冒,消夏解暑,医治腰肩疼痛,口腔炎症,还有产妇保健。大家可以在家中多准备些熬姜汤的材料,以备不时之需,姜汤是很好的的东西,大家可以喝1些养生。 本网站内容均来源于网络,并不代表本网观点,其内容仅供大家参考。筋骨疼痛活络油多少钱
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